Alle Blogposts

Veel mensen denken dat depressie vooral draait om verdriet, leegte of vermoeidheid. En ja, die gevoelens maken deel uit van het plaatje. Maar er is een vaak onderschatte component die de depressie voedt, in stand houdt en versterkt: je gedachten. Wanneer iemand depressief is, verandert niet alleen het gevoel, maar ook de manier waarop men denkt. Die gedachten klinken als jouw eigen stem: rationeel, logisch en vertrouwd. En precies dat maakt ze zo verraderlijk. In deze blogpos

Iedereen kent momenten van acute stress: je hart slaat sneller, je ademhaling versnelt, je wordt overvallen door een gevoel van onrust. Maar bij een paniekstoornis neemt die angst extreme proporties aan. Het gaat niet langer om een normale reactie op gevaar, maar om plotselinge, intense paniekaanvallen die als uit het niets lijken te komen, en die steeds meer het leven gaan beheersen. Maar, wat is een paniekstoornis juist? Hoe ontstaat het en wat houdt het in stand? En meer b

Waarom voelen veel mensen met ADHD zich tegelijk uitgeput én mentaal overactief? Slaapproblemen komen opvallend vaak voor bij mensen met ADHD. Onderzoek suggereert dat een groot deel van de volwassenen met ADHD regelmatig moeilijkheden ervaart met inslapen, doorslapen of een verstoord slaapritme. Vanuit neuropsychologisch en neurobiologisch perspectief zijn er meerdere mechanismen die kunnen verklaren waarom slaap bij ADHD vaak complexer verloopt. Het ADHD-brein verwerkt aand