Alle Blogposts

Iedereen kent momenten van acute stress: je hart slaat sneller, je ademhaling versnelt, je wordt overvallen door een gevoel van onrust. Maar bij een paniekstoornis neemt die angst extreme proporties aan. Het gaat niet langer om een normale reactie op gevaar, maar om plotselinge, intense paniekaanvallen die als uit het niets lijken te komen, en die steeds meer het leven gaan beheersen. Maar, wat is een paniekstoornis juist? Hoe ontstaat het en wat houdt het in stand? En meer b

Waarom voelen veel mensen met ADHD zich tegelijk uitgeput én mentaal overactief? Slaapproblemen komen opvallend vaak voor bij mensen met ADHD. Onderzoek suggereert dat een groot deel van de volwassenen met ADHD regelmatig moeilijkheden ervaart met inslapen, doorslapen of een verstoord slaapritme. Vanuit neuropsychologisch en neurobiologisch perspectief zijn er meerdere mechanismen die kunnen verklaren waarom slaap bij ADHD vaak complexer verloopt. Het ADHD-brein verwerkt aand

Heb je het gevoel constant op je tenen te lopen, uitgeput te zijn en het overzicht kwijt te raken? Je bent niet de enige. Burnout is tegenwoordig een van de meest voorkomende gezondheidsklachten, en het raakt steeds meer mensen. Maar wat is burnout eigenlijk precies? Hoe ontstaat het, en waarom lukt het zo moeilijk om eruit te komen? In deze blog neem ik je mee in de wereld van burnout: ik leg uit wat het is, welke factoren het veroorzaken en in stand houden, en wat er in je