Alle Blogposts

Burn-out is al jaren een bekend fenomeen binnen de zorgsector, maar de afgelopen jaren is de intensiteit ervan scherp toegenomen. Hulpverleners, en specifiek verpleegkundigen en artsen, vormen één van de meest kwetsbare beroepsgroepen. Niet door onkunde of zwakte, maar door de aard van het werk zelf: emotioneel veeleisend, structureel onder druk, en neurobiologisch belastend op manieren die vaak onderschat worden. In deze blogpost verkennen we waarom burn-out in de zorgsect

Veel mensen met een depressie liggen niet elke dag in bed. Ze huilen niet constant. Ze raken niet per se alles kwijt. Sommigen staan elke ochtend op, doen hun werk, houden hun sociale leven draaiende en lijken van buitenaf perfect stabiel. Tot iemand het heeft over “een zwaarmoedige periode” en ze zwijgen, omdat ze niet zeker zijn of het woord depressie  wel op hen van toepassing is. Want hoe kan je depressief zijn als je “gewoon doorwerkt”? Die twijfel is precies waarom func

Perfectionisme klinkt vaak positief: hoge standaarden, discipline, oog voor detail. Maar achter die façade schuilt een mechanisme dat het brein onder constante druk zet. Veel mensen ervaren dagelijks stress zonder te beseffen dat perfectionisme de motor is die alles draaiende houdt. Maar, wat is de link tussen stress & perfectionisme juist? In deze blog ontdek je hoe perfectionisme en stress elkaar versterken, wat er neuropsychologisch gebeurt, en vooral: hoe je de vicieuze c