Alle Blogposts

Angst is een van de meest voorkomende redenen waarom mensen hulp zoeken. Toch zien we in de praktijk steeds opnieuw hetzelfde patroon: mensen doen ontzettend hun best om van hun angst af te geraken, maar gebruiken strategieën die het probleem net in stand houden . Dat is geen kwestie van onwil of van kwaad opzet. Integendeel. Veel van deze strategieën voelen logisch, geruststellend en zelfs noodzakelijk aan. Op korte termijn werken ze ook. Precies daarom zijn ze zo hardnekkig

Burn-out is al jaren een bekend fenomeen binnen de zorgsector, maar de afgelopen jaren is de intensiteit ervan scherp toegenomen. Hulpverleners, en specifiek verpleegkundigen en artsen, vormen één van de meest kwetsbare beroepsgroepen. Niet door onkunde of zwakte, maar door de aard van het werk zelf: emotioneel veeleisend, structureel onder druk, en neurobiologisch belastend op manieren die vaak onderschat worden. In deze blogpost verkennen we waarom burn-out in de zorgsect

Veel mensen met een depressie liggen niet elke dag in bed. Ze huilen niet constant. Ze raken niet per se alles kwijt. Sommigen staan elke ochtend op, doen hun werk, houden hun sociale leven draaiende en lijken van buitenaf perfect stabiel. Tot iemand het heeft over “een zwaarmoedige periode” en ze zwijgen, omdat ze niet zeker zijn of het woord depressie  wel op hen van toepassing is. Want hoe kan je depressief zijn als je “gewoon doorwerkt”? Die twijfel is precies waarom func